Paměť patří mezi nejdůležitější schopnosti, kterými člověk disponuje. Centrální nervová soustava totiž uchovává a dále pracuje s informace, na něž měla vliv minulá zkušenost. Jedná se tedy o nezbytnou vlohu pro lidskou orientaci ve světě. Ačkoli většina mladých lidí nemá s pamětí problémy, postupem času se může zhoršovat. Na problémech se často podílí alkohol a další drogy, tučná strava, špatný psychický stav (deprese, úzkosti, stres) nebo nedostatek spánku. Z toho je patrné, co byste měli dělat, abyste paměť udrželi v perfektním stavu – méně pít, zdravěji jist, hodit se do psychické pohody nebo kvalitně spát. Paměť lze ovšem také aktivně trénovat, přičemž způsobů existuje hned několik. Využít navíc můžete rovněž některé bylinky, které mají na paměť velmi pozitivní vliv. Vaše snažení tedy mohou znatelně podpořit. Stačí jen zjistit, které to jsou.
Medvědí česnek tinktura (recept) – kapky na podporu paměti
Medvědí česnek (správně česnek medvědí) je jedním z prvních poslů jara, který nám stejně jako třeba sněženka podsněžník může po zimě výrazně pomoci nabrat novou vitalitu. Používají se čerstvé listy, protože sušením ztrácejí léčivé účinky. Drobně […]