Nadměrné pocení, nevolnost, častá únava či otoky po těle mohou mít více příčin, nicméně na vině je s největší pravděpodobností zadržování vody. Jaké jsou příčiny tohoto problému? Jedná se o příjem příliš malého množství tekutin, špatný jídelníček, nedostatek některých minerální látek (např. hořčíku či draslíku) a u žen i určité druhy antikoncepce. Může se však také jednat o symptom nějakého závažnější onemocnění, a to především ledvin, srdce či jater, přičemž roli hraje i zvýšený krevní tlak. Jedním z řešení mohou být léky s močopudnými účinky, tedy tzv. diuretika, existuje ovšem také další možnost. A tím nemáme na mysli pití většího množství piva, po kterém budete, jak známo, chodit častěji na záchod. Vyzkoušet totiž lze nejrůznější rostliny s močopudnými účinky, mezi nimiž nalezneme ovoce, zeleninu i bylinky a patří sem koneckonců i chmel. O mnohých z nich se ostatně dočtete níže.
Ostružiník křovitý (ostružiny): keř s velmi zdravými plody a listy
Ostružiník křovitý plodí ostružiny, které jsou dnes považovány za velmi zdravé ovoce, léčivé účinky však mají rovněž listy. Nezpochybnitelné jsou např. jejich výtečné antioxidační vlastnosti. Výskyt: tento keř se vyskytuje na celém území střední Evropy. […]
