Metabolismus je důležitý proces v živých organismech, neboť se jedná o látkovou přeměnu. Netřeba asi dodávat, že látky v těle by měly být v rovnováze. Pokud tomu tak není, může docházet k různým, často velmi závažným onemocněním. Asi nejznámější je přitom cukrovka, tedy porucha metabolismu cukrů. Dále sem můžeme zařadit aterosklerózu, což je kornatění tepen, které způsobuje nadbytek tukových látek, ale také osteoporózu, za níž je zodpovědný úbytek vápníku a dalších minerálu z kostí. Mezi metabolické choroby ale patří rovněž pakostnice (dna), jíž způsobuje zvýšená hladina kyseliny močové v krvi. Pokud se tedy chcete vyhnout těmto nepříjemným nemocem, měli byste začít žít zdravěji, tzn. především lépe jíst a více se pohybovat. S poruchami metabolismu vám však mohou pomoci i bylinky, o jejichž konkrétních účincích se více dozvíte v našich článcích.
Lucuma: exotické ovoce, jež lze využít jako zdravé sladidlo
Lucuma je ovoce, které je dnes často řazeno mezi superpotraviny. Mletý prášek můžete kupříkladu využít jako zdravé sladidlo, jež představuje výtečnou alternativu cukru. Výskyt: strom s názvem Pouteria lucuma původně pochází z Jižní Ameriky a v této oblasti […]
