Kvality pokožky je určitě jeden z důležitých faktorů pro naši sebedůvěru. Pokud se tedy chcete ve společnosti cítit dobře, neměli byste nechat nic náhodě. Jenže je tu ještě závažnější hledisko. Ač si to totiž mnozí lidé neuvědomují, příčiny kožních problémů se v mnoha případech nacházejí mimo pokožku a mohou odkazovat k závažnějších komplikacím. Na kvalitu pokožky má kupříkladu vliv nepříliš zdravá strava. Chcete-li tedy vypadat dobře, rozhodně začněte jíst lépe. Pozitivní vliv může mít např. různé exotické ovoce (ananas, papája, mango, liči apod.), případně ořechy (např. para ořechy či kešu). K lepšímu stavu navíc mohou přispět i některé bylinky. Pokud tedy nejste spokojeni s kvalitou pokožky, začněte do svého jídelníčku zařazovat tyto a další potraviny. O jednotlivých pomocnících se koneckonců dozvíte spoustu informací v našich článcích.
Kvajáva hrušková obsahuje 275 % denní dávky vitamínu C
Kvajáva hrušková je strom, který plodí zdravé ovoce. Ačkoli u nás zatím není příliš známé, obsahuje nezvykle velké množství vitamínu C. Výskyt: kvajáva hrušková původně rostla v tropických oblastech Střední a Jižní Ameriky. Postupem času se […]
