Správně fungující krevní oběh je zcela zásadní pro naše zdraví. Cévy totiž vedou krev, která přináší kyslík a živiny orgánům a tkáním a zároveň z orgánů a takání „odnáší“ CO2 a škodliviny. Doplňme, že cévy, které vedou krev ze srdce, nesou název tepny, a ty, jež vedou krev do srdce, zase žíly. Buď jak buď, o správnou cirkulaci krevního oběhu bychom měli dbát, což se však často neděje. Cévám totiž rozhodně neprospívá špatné stravování a fyzická neaktivita, a to jsou dnes samozřejmě poměrně rozsáhlé problémy, ačkoli pomalu dochází ke změně. Ulevit krevnímu oběhu můžete zdravějším jídlem a pravidelným pohybem, ale na pomoc si můžete vzít i bylinky a další zástupce říše rostlin. Nevíte, které z nich to vlastně jsou? V tom případě si stačí přečíst naše články.
Papája: chutné ovoce s minimem kalorií a blahodárnými účinky na zdraví
Papája ještě nemá stálé místo v české kuchyni, což se ovšem začíná pomalu, ale jistě měnit. Nejenže je totiž zdravá, ale pokud je čerstvá a ideálně vychlazená, výtečně chutná. Výskyt: jako původní domovina papáji obecné […]
