Zhubnout by chtěla většina žen a mnoho mužů. Štíhlá postava je dnes totiž žádaná. Jenže nadváha má i závažnější okolnosti, neboť se může výrazně podílet na nejrůznějších zdravotních komplikacích. Shodit nějaké to kilo navíc proto rozhodně není od věci. Jenže otázkou zůstává, jak na to. V prvé řadě samozřejmě musíte změnit jídelníček a životosprávu, dostat v co možná největší míře ze svého života stres, ale zejména se začít věnovat pravidelné fyzické aktivitě, tedy procházkám, běhání apod. Zároveň sice existuje mnoho „zaručených“ podpůrných receptů na to, jak zhubnout, z nich vám ovšem většina vůbec či skoro vůbec nepomůže. Naopak mnohé bylinky mohou působit na procesy ve vašem těle velmi pozitivně. Některé totiž mají pozitivní vliv na metabolismus, další na trávící soustavu nebo detoxikaci organismu, což hraje při hubnutí důležitou roli. Chcete-li je poznat, „vrhněte“ se na naše články.
Jestřabina lékařská: rostlina vhodná pro diabetiky i kojící matky
Jestřabina lékařská je léčivou rostlinou, která pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, a naopak zvyšovat tvorbu mateřského mléka. Výskyt: tato rostlina pochází z jižní a jihovýchodní Evropy, ale dnes je rozšířená i v dalších částech „Starého“ kontinentu, stejně […]
