Čekanka obecná je bylinka, kterou lze doporučit z celé řady důvodů. Na úvod zmiňme kladný vliv na trávicí soustavu, ale pozitivně účinkuje i na další části těla. Výskyt: čekanka obecná není příliš náročná rostlina, takže […]
Stévie je zdravá alternativa cukru, neboť se jedná o přírodní sladidlo, které žádný cukr neobsahuje. Proto nemá negativní účinky na organismus. Výskyt: stévie se původně vyskytovala pouze ve Střední a Jižní Americe, kde ji místní […]
Jáhly jsou kuchyňská ingredience, která je získávána loupáním semene prosa. Jedná se přitom o vhodnou potravinu pro celiaky, sportovce i kojence, ale vlastně pro všechny. Výskyt: jáhly jsou potravinou, která se získává loupáním prosa, které […]
Merlík čilský neboli quinoa obsahuje mnoho účinných látek. Jedná se přitom o jednu z nejstarších domestikovaných rostlin na americkém dvojkontinentu. Výskyt: jak samotný název napovídá, merlík čilský pochází z Jižní Ameriky. K jeho domestikaci přitom došlo […]
Fazole mungo jsou semena rostliny s názvem vigna zlatá, která jsou zdravá, a to především po vyklíčení. Pak navíc mají i zajímavé kuchyňské využití. Výskyt: fazole mungo jsou zhruba pětimilimetrová semena z teplomilné rostliny s názvem […]
Dýně Hokaido je považována za velmi zdravou zeleninu, která si rovněž u nás začíná získávat stále větší oblibu, a to i díky své jemné a lehce oříškové chuti. Výskyt: jak už sám název napovídá, tato […]
Ačkoli jsou žampiony brány především jako chutná přísada v kuchyni, opomenout nelze ani některé zajímavé účinky na lidské zdraví. Pozor však na tepelně neupravené plodnice! Výskyt: v přírodě rostly žampiony původně v travnatých krajích Evropy […]
Cizrna patří mezi kvalitní luštěniny, které jsou velmi prospěšné. Na rozdíl od podobných bylin navíc nenadýmá, což je její další vynikající vlastností. Výskyt: jednotlivé druhy cizrny rostou především v oblasti od Přední po Střední Asii. […]
Lilek (baklažán) je zelenina (považován je ale i za ovoce), jež má kladný vliv na cholesterol či játra, ale pozitivně působí i jinak. Výskyt: původní domovinou této rostliny je východní Indie, ale dnes se pěstuje […]
Mladý zelený ječmen je řazen mezi tzv. superpotraviny, neboť obsahuje spoustu účinných látek, díky nimž působí velmi kladně na naše zdraví. Zelené potraviny patří v době preferování zdravého životního stylu k velmi oblíbeným, neboť jejich pravidelný příjem […]
Copyright © 2024 | Bylinkovo.cz