Deprese patří mezi jeden z příznaků moderní doby.Tato závažná psychická porucha má velmi zničující dopad na jedince, kteří jí trpí. Naštěstí však existují různé látky s antidepresivními účinky. Mezi ně patří především psychiatrické léky zvané antidepresiva, jejichž spotřeba je však v současném západním světě vskutku ohromující. V ČR se např. od počátku 90. let ztrojnásobila! Pro boj s psychickou nerovnováhou ovšem používaly už naše babičky různé bylinky. Některé z nich jsou přitom i dnes doporučovány jako poměrně účinné léky na depresi. Jako nejzajímavější se přitom jeví třezalka tečkovaná, jejíž užívání má ale určitá úskalí. Ptáte se jaká? To se dozvíte v našem článku a přečíst si můžete i o dalších rostlinách, které bývají zmiňovány v souvislosti s antidepresivními účinky.
Rybí tuk: podstatný zdroj esenciálních mastných kyselin
Rybí tuk se může stát důležitým zdrojem esenciálních mastných kyselin, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Kladný vliv má na srdce, cévy, imunitu i nervovou soustavu. Rybí tuk je tuk obsažený v rybích tkáních. Takovým […]
