Plicník lékařský nám může pomoci s mnoha neduhy, ale jak už napovídá jeho rodový název, nejúčinnější je při problémech s dýchacími cestami.
Výskyt: rostlina roste téměř v celé Evropě vyjma nejsevernějších a nejjižnějších oblastí. To znamená, že se hojně vyskytuje také v České republice, a to v hájích a lužních lesích. Už ve středověku se přitom pěstoval na zahradách.
Popis a účinné látky: plicník lékařský je léčivka z čeledi brutnákovitých. Jedná se přitom o menší bylinku, neboť dorůstá do výšky max. 30 až 35 cm. Disponuje přímou lodyhou a srstnatými, často skvrnitými listy. Její květy, jež se objevují od března do května, mají nejprve růžovou či červenou barvu, která se však po opylení mění na modrou či fialovou. Plodem je tvrdka. Rostlina obsahuje vitamin C, minerály (především vápenaté soli), slizy, saponiny, třísloviny, flavonoidy, alkaloidy, kyselinu křemičitou, organické kyseliny a další účinné látky.
Užitečné části: sbírána je nať v období květu, která se často suší a uchovává v uzavřených nádobách.
Plicník lékařský jako účinná léčivka
Léčivé účinky plicníku jsou poměrně široké, ale jak už napovídá jeho rodový název, nejúčinnější je při problémech s dýchacími cestami. Tato bylina totiž umí kupříkladu pomoci při bronchitidě, tedy zánětu průdušek. Díky tomu, že usnadňuje vykašlávání, ji můžete vyzkoušet i proti kašli. Kladně navíc působí na sliznice dýchacích cest, což platí rovněž pro trávicí soustavu. Mezi další zajímavé účinky patří i podpora krevní srážlivosti či působení proti žaludečnímu krvácení.
Plicník působí také močopudně a svíravě, ačkoli ne v nějaké větší míře, a vhodný je také v případě průjmů. Rostlina kromě toho umožňuje zevní využití. Umí totiž velmi dobře pomoci s hojením tržných a řezných ran, a to i v případě jejich hnisání. Pozitivní vliv má rovněž na krvácející hemeroidy, což je velmi nepříjemná komplikace. Občas bývá také doporučována proti vypadávání vlasů. Jak vidno, nejen rodový, ale také druhový název rostliny má rozhodně své opodstatnění, neboť nám může pomoci skutečně s rozličnými neduhy.
Upozorňujeme: přese všechny výše zmíněné pozitivní vlastnosti, byste tuto léčivku neměli používat déle než tři týdny. Obsahuje totiž pyrolizidinové alkaloidy. Z tohoto důvodu není obvykle doporučována ani dětem, stejně jako těhotným a kojícím ženám.
Jak si plicník připravit?
Plicník, resp. jeho mladé a křehké listy bývají někde používány jako jedna z přísad do (jarních) salátů, které mohou přispět k detoxikaci organismu. Uplatnění nachází kupříkladu v kombinaci s ledovým salátem, citronem, mrkví anebo bramborami. Pokud máte po ruce čerstvou nať, můžete ji využít také při přípravě polévek, a to např. na místo pažitky. V kuchyni lze navíc najít uplatnění i pro květy bylinky, a to k dozdobení pokrmů, neboť nemají výraznou chuť, takže je v podstatě ani neucítíte.
Plicník lékařský je jako kuchyňská ingredience využíván zejména na Britských ostrovech. Účinnější ovšem přeci jen bude ve formě čaje, jehož výpary lze také inhalovat. Jak si ho připravit? Zhruba dvě lžičky sušené natě zalijete cca 200 ml horké vody a necháte nějakou dobu luhovat. Pít pak můžete třikrát denně. Jak už jsme ale zmínili, nepoužívejte jej delší dobu. Pokud nemáte k dispozici sušenou nať rostliny, můžete si ji pořídit v obchodech se zdravou výživou či s bylinkami.
Doporučujeme: z plicníku a dalších bylinek si podle našeho receptu můžete připravit bylinkový čaj na kašel a průdušky, který slouží k prevenci i k léčbě.
Pěstování plicníku lékařský
Plicník lékařský si samozřejmě můžete vypěstovat na zahradě, neboť v našich podmínkách se mu daří (viz výše). Rostlina vyžaduje polostín a výživnou a humózní půdu. Potřeba je rovněž pravidelná zálivka, protože půda by měla být neustále vlhká. Vzhledem k tomu, že se jedná o trvalku, po několika letech ji můžete rozmnožit dělením trsů, a to na jaře či na podzim. Pokud tedy budete s účinky plicníku lékařského spokojeni, v jeho dalším pěstování vám vůbec nic nebrání.
Fotogalerie:
Napište komentář