Problémy (poruchy) s trávením, jejichž průvodním jevem může být např. nadýmání, nám mohou značně znepříjemnit život. Příčin může být celá řada počínaje stresem a příjmem až přespříliš cukrů a živočišných tuků.
Přinášíme vám recept na bylinkový čaj na podporu trávení, který vám pomůže na žaludeční potíže, povzbuzení trávení i na nadýmání.
Pro recept budeme potřebovat: přibližně 2 díly saturejky, 2 díly máty, 1 díl šalvěje, 1 díl měsíčku, 1 díl puškvorce-oddenek, 1 díl kopřivy, 1 díl zběhovce.
Bylinky smícháme…
Hotovou směs pak přidáme do skleněné nádoby…
Příprava čaje: 1 lžíci bylinek zalijeme 250 ml horké vody, necháme zakryté louhovat 10 minut a přecedíme.
Poznámka: Pokud u Vás problémy se žaludkem přetrvávají, navštivte raději svého lékaře.
Napište komentář