Přinášíme další recept na lahodné smoothie, tentokráte na oblíbený indicko – pákistánský nápoj Mango lassí. Hlavní surovinou je mango, které je bohatým zdrojem vitamínu A, C, E, beta karotenu, vlákniny a draslíku. Udává se, že je výtečným pomocníkem při nervovém vypětí a dodává sílu ve stresových situací. Kombinace tohoto lahodného ovoce a bílého jogurt je více než delikátní. Tento nápoj je vhodný i jako svačina, která skvěle zasytí, dodá vám potřebnou energii a zároveň bude pro vás gurmánským zážitkem. Tento recept využívají mnohé indické restaurace ve svých menu – připravit mango lassí není opravdu nic složitého. Můžete se však setkat s celou řadou dalších kombinací.
Ingredience:
Zralé mango 1x
Bílý jogurt 200 g
Kostky ledu 4x především v letních měsících
Postup:
Oloupeme jedno zralé mango a nakrájíme na plátky.
Vložíme mango spolu s bílým jogurtem do nádoby na smoothie.
Umixujeme obsah nádoby a máme hotové lahodné mango lassí – přejeme dobrou chuť.
Napište komentář